4 raisons expliquent la faible pousse
1/ Plus votre cheveu est typé, plus sa pousse sera lente
Vous avez les cheveux bouclés, crépus ? Vous avez surement dû vous dire un jour : « mes cheveux ne poussent pas » ou encore, « je n’arrive pas à voir les cheveux longs ». Il faut savoir que la vitesse de pousse des cheveux est largement déterminée par un facteur génétique, et varie donc selon les personnes.
La vitesse de pousse d’un cheveu caucasien est d'environ 0,4 mm par jour, soit 1,2 cm en moyenne par mois. Pour les cheveux bouclés, crépus, la croissance est plus lente et passe à 0,3 mm par jour soit 0,9 cm par mois en moyenne. Si vous avez un cheveu bouclé, crépu, figurez-vous que vos cheveux poussent bel et bien, mais juste à une vitesse différente. Ce phénomène est expliqué par la pousse courbée du cheveu typé. Il prendra plus de temps à sortir du bulbe pileux, car la pousse est circulaire. Contrairement aux cheveux caucasiens où la pousse est rectiligne.
Pour y voir plus clair, imaginez-vous sur une station de ski : en slalom, vous prendrez plus de temps à descendre votre piste qu’en ligne droite… C’est exactement le même processus pour vos cheveux.
2/ Plus votre cheveu se casse, plus sa pousse sera lente
Au quotidien, vos cheveux traversent bien des tempêtes. La première source de casse des cheveux provient de la chaleur des fers à lisser ou à boucler. Ces outils facilitent la formation de fourches, et donc la casse des cheveux. Il faut donc veiller à entretenir ses pointes régulièrement. Sans quoi, vous risquez qu’une fourche gagne toute la longueur du cheveu.
La deuxième source de casse capillaire résulte du fait d’attacher quotidiennement vos cheveux. Phénomène aggravé par les nombreux tours d’élastique qui agressent vos cheveux. Tenez-le-vous pour dit : si vous avez coutume de vous attacher les cheveux en chignon, vos pointes en souffriront.
Troisièmement, vos cheveux sont en permanence à risque lors de vos nuits de sommeil. Dès lors, dormir sans les attacher, ou sans les protéger via un tissu en satin de soie, ou pire encore, sans appliquer d’huile sur vos pointes, conduit vos cheveux droit à la casse.
3/ Plus votre cheveu est carencé, plus sa pousse sera lente
« Buvez de l’eau, mangez 5 fruits et légumes par jour, évitez les repas trop gras, trop sucré, … »
Vous devenez ce que vous mangez : c’est un principe classique que l’on entend constamment. Un classique pourtant bel et bien vrai, puisqu’une bonne alimentation apporte les nutriments nécessaires à la croissance de vos cheveux.
Vous savez déjà que l’hydratation est la pierre angulaire du bon fonctionnement de l’organisme. Selon les sources, on considère que l’organisme nécessite 1,5 à 2L par jour. En effet, l’hydratation favorise la bonne circulation sanguine jusqu'au bulbe pileux, et donc, la stimulation capillaire.
Par ailleurs, votre alimentation doit contenir, outre les vitamines et minéraux essentiels à l’organisme, un apport journalier suffisant en protéine (≈0,8 g/kg de poids de corps), zinc (≈8-11 mg/jour) et fer (≈18 mg/jour ingéré).
Les cheveux sont essentiellement constitués de kératine, elle-même composée de 18 acides aminés. La croissance de vos cheveux passe donc par des aliments riches en acides aminés essentiels tels que les œufs, les protéines animales, les protéines végétales et les céréales complètes.
Aussi, une carence en zinc risque de fragiliser vos cheveux. En effet, le zinc est précurseur de la synthèse protidique et joue un rôle actif dans le métabolisme cellulaire. Les aliments les plus riches en zinc sont notamment : l'huître, les produits laitiers, les légumineuses, et sont couverts par une alimentation équilibrée.
Enfin, le fer est un élément essentiel pour fortifier vos cheveux, on en trouve généralement dans une alimentation variée, en particulier : la spiruline, les céréales complètes, les haricots, les oléagineux, les poissons gras.
4/ Plus votre cheveu est négligé, plus sa pousse sera lente
Afin de stimuler votre croissance capillaire, il est primordial d’apporter des soins suffisants tels que les masques en poudre : shikakai, ortie, etc. L’ajout d’huiles essentielles dans votre shampoing (menthe poivrée, romarin) est également conseillée. Enfin, incorporez dans votre routine des bains d’huile une à deux fois par semaine. Bref, adoptez une routine quotidienne, naturelle et efficace.
Le bain d’huile se distingue en tant qu’excellente solution pour stimuler la pousse de vos cheveux car il confère les nutriments essentiels au cuir chevelu par application directe. Le massage lié à l’application de l’huile joue également un rôle clé : à la fois vasodilatateur, et stimulant la circulation sanguine. Ce combo est prolifique dans l’optique d’un cheveu fort, et en bonne santé.
Découvrez notre huile capillaire - formule régénératrice 3 en 1, combinant la force de la nature, aux dernières avancées scientifiques des laboratoires experts en cosmétique !